Aproveite o Carnaval com saúde: prevenção e cuidados essenciais

O Carnaval é um dos períodos mais esperados do ano, marcado por festas e viagens. No entanto, é também uma época que exige atenção redobrada com a saúde. O aumento no consumo de álcool e o descuido com a proteção durante as relações sexuais contribuem para o crescimento dos casos de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).

“Qualquer relação sem camisinha pode resultar na transmissão de uma DST. O preservativo é o único método comprovado de prevenção”, alerta o urologista Fábio Borges, de Criciúma. Segundo ele, algumas das doenças mais comuns incluem sífilis, HIV, clamídia, hepatites B e C, herpes e uretrites. “Se houver uma exposição de risco, é essencial fazer exames logo após a relação e repetir o teste após seis meses para garantir um diagnóstico preciso”, orienta o especialista.

Segundo o médico, ainda existem muitos mitos sobre a transmissão dessas doenças. “Há quem acredite que o coito interrompido evita a contaminação, mas isso não é verdade. O HIV, por exemplo, tem maior carga viral na secreção genital e nas lesões da pele, e a transmissão ocorre principalmente pelo contato sangue com sangue devido a microlesões durante a relação”, explica. A única forma comprovada de prevenção, reforça o especialista, é o uso correto e consistente do preservativo

Cuidados para curtir o Carnaval com saúde

Além da proteção durante as relações sexuais, outros cuidados são essenciais para manter o bem-estar durante a folia.

“A hidratação adequada é indispensável. O consumo de álcool em excesso pode causar desidratação e mal-estar. O ideal é intercalar a ingestão de bebidas alcoólicas com muita água, sucos naturais ou água de coco”, recomenda o médico. A exposição prolongada ao sol também pode trazer riscos, como insolação e queimaduras. “O uso de protetor solar, roupas leves, óculos escuros e chapéus é fundamental para evitar problemas causados pelo calor intenso”, orienta Borges.

A alimentação também merece atenção especial. “É importante dar preferência a refeições leves e evitar alimentos gordurosos ou muito condimentados. Quem for comer na rua deve observar a higiene dos alimentos para evitar infecções gastrointestinais”, explica.

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